Boksen als goed medicijn tegen parkinson

Blog & Nieuws

Boksen als goed medicijn tegen parkinson

Parkinson is een complexe neurologische aandoening die geleidelijk leidt tot een verlies van dopamine in de hersenen. Dopamine is een neurotransmitter die helpt bij het reguleren van beweging, stemming en motivatie. Als gevolg hiervan ervaren mensen met Parkinson vaak tremoren, stijfheid en moeite met coördinatie en balans. Hoewel er geen genezing is voor Parkinson, is regelmatige lichaamsbeweging aangetoond dat het symptomen kan helpen beheersen en de kwaliteit van leven kan verbeteren. Een vorm van lichaamsbeweging die de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen, is Parkinson Boksen

Parkinson Boksen is een non-contact vorm van boksen die zich richt op het slaan van bokszakken, pads en andere apparatuur, in plaats van sparren met een tegenstander. De training combineert boksoefeningen met functionele bewegingen die helpen bij het verbeteren van balans, coördinatie en kracht. Parkinson Boksen is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus en kan worden aangepast aan de behoeften van individuen met Parkinson

Dus, wat maakt boksen een geschikte sport voor mensen met Parkinson? Volgens neuroloog Bas Bloem is “beweging medicijn” voor de ziekte van Parkinson. Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om het verlies van dopamine te vertragen en de productie van nieuwe dopamine in de hersenen te stimuleren. Boksen is bijzonder effectief omdat het deelnemers dwingt om meerdere taken tegelijk uit te voeren, wat kan helpen bij het verbeteren van cognitieve functies en motorische vaardigheden.

Onderzoek heeft aangetoond dat Parkinson Boksen een positieve invloed kan hebben op de fysieke en mentale gezondheid van mensen met Parkinson. Deelnemers melden zich energieker te voelen, minder stijf en meer zelfvertrouwen te hebben in hun vermogen om te bewegen en dagelijkse activiteiten uit te voeren. Bovendien kan boksen helpen om stress en angst te verminderen, de stemming te verbeteren en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.

Tot slot is Parkinson Boksen een veilige en effectieve vorm van lichaamsbeweging voor mensen met de ziekte van Parkinson. Het kan helpen om symptomen te beheersen, de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren. Als u of iemand die u kent Parkinson heeft, overweeg dan om Parkinson Boksen te proberen. Met de begeleiding van een gekwalificeerde instructeur kunt u leren hoe u uw weg naar een betere gezondheid en welzijn kunt boksen.

Voor meer informatie of deel nemen aan Parkinson boksen kunt u contact opnemen met onze trainer Flavio Andrade, hij is een gecertifieerde Parkinson bokser trainen en traint wekelijks diverse groepen rond Rotterdam. Info@fysiotherapieandrade.nl

Volg ons op onze socials

Join NOW

Instagram, linkedin of Tik Tok volg ons of schrijf je in voor onze nieuwsbrief en wordt onder deel van onze community.